Bien-Être
Bienvenue dans votre espace bien être
Si vous souhaitez vous offrir un temps pour souffler, pour vous ressourcer, pour vous détendre profondément ou pour vous retrouver, je vous y accompagne dans la douceur et dans la discrétion du chemin de vie de chacun(e).
Toute séance de Zen Shiatsu et de Massage Intuitif s’étend sur 1h00 minimum. Je prends le temps dans chacun de mes gestes pour vous procurer une détente profonde. Chaque massage est unique car j’adapte mon approche à la personne, à ses besoins du moment, son état physique, émotionnel et énergétique.
Les massages sont réalisés loin du petit déjeuner et bien après le repas du midi pour une vraie relaxation.
Je vous remercie d'organiser votre rendez-vous 1 semaine avant votre arrivée ou lors de la réservation de votre séjour aux gîtes du Fouletier.
Je réponds à toute question au 06 60 30 26 03 ou Mynaturellement@gmail.com
Au plaisir de vous accueillir
Bien naturellement,
Mylène.
Selon votre besoin plusieurs moments de détente s'offrent à vous :
- Zen Shiatsu
- Massage Intuitif aux huiles végétales bio
- Bilan et soin énergétique avec Loïc
- Sauna
- Réflexologie plantaire
- Une salle pour vos stages bien-être
Zen Shiatsu
Originaire du Japon, le Zen Shiatsu est une technique de toucher très doux, qui se veut avant tout, relaxante et préventive. Tenant compte de l’être humain dans sa globalité, elle permet de préserver ou de retrouver un confort sur les plans physique, émotionnel et psychique.
Déroulement d’une séance
Dans une pièce tempérée et calme, la personne qui reçoit un Zen Shiatsu est allongée sur un futon confortable et elle est habillée de vêtements souples.
J’applique en douceur un enchaînement d’étirements et de légères pressions (avec les pouces et les paumes des mains) le long des méridiens (au travers desquels circule l’énergie) qui relient tous les organes entre eux et toutes les fonctions du corps.
Au cours de la séance, peu à peu, les tensions se libèrent, l’énergie circule librement dans le corps et un profond bien-être s’en ressent. Voici quelques bienfaits :
- une détente immédiate par le soulagement des tensions musculaires
- un confort musculo-squelettique et digestif
- une meilleure vitalité et récupération sportive
- un sommeil profond et un esprit plus serein
- une confiance en soi, une motivation et une concentration retrouvées
- la circulation sanguine, la vie gynécologique et hormonale plus confortables
- un renforcement du système immunitaire
- une stabilité émotionnelle
Le Zen Shiatsu ne relève ni de la « masso-kinésithérapie », ni de la médecine occidentale et ne se substituent en aucun cas à ces dernières.
Réservez votre séance de Zen Shiatsu : 06 60 30 26 03 ou Mynaturellement@gmail.com
Massage Intuitif aux huiles végétales bio
Enveloppant et doux, ce massage est une totale reconnexion avec votre corps.
C’est un toucher intuitif et bienveillant, entièrement personnalisé qui offre une sensation d’harmonie.
Le corps dans sa globalité est massé (sauf les parties génitales et la poitrine).
Ce massage aux huiles végétales issues de l’agriculture biologique invite à une détente profonde.
Réservez votre séance de Massage Intuitif : 06 60 30 26 03 ou Mynaturellement@gmail.com
Massage-bien-être non thérapeutique. Ne se substitue pas à des actes médicaux
Bilan et soin énergétique avec Loïc
Riche d’années d’expériences dans le domaine des soins énergétiques, je vous propose de vous accompagner dans le ressenti de la circulation de l’énergie dans votre corps pour retrouver votre harmonie.
Réflexologie plantaire
Et nous vous conseillons les bienfaits d’une séance de réflexologie plantaire pour trouver réconfort et récupération avec Réflexo Vercors - Caroline Boudry
Sauna
Après une journée de ski ou de randonnée en raquettes, nous avons le plaisir de vous offrir un sauna ! Avec la neige, il est vivifiant de se rouler dans la poudreuse !
Avant son utilisation, nous vous transmettrons les recommandations importantes pour votre santé et du déroulement de sa préparation.
Puis, à la maison, nous sommes solidaires !
Quand « un gîte » quitte le sauna, il prévient le gîte voisin de sa disponibilité.
L’été, le sauna se transforme en lieu de sieste, de méditation ou de lecture...
Une salle bien-être pour les stages
Nous accueillons également des stages de Qi Gong et de Yoga.
Nous transformons ainsi la pièce « loisirs » du Grand Gîte (d’une surface de 60 m²), en salle bien être.
Nous mettons à disposition des tapis pour un meilleur confort.
